¡Novetat! Descobreix "Semana Serena", el nostre programa gratuït d'iniciació a l'actitud serena
Uneix-te aquíAtenció silenciosa en què es deixa de raonar per simplement ser present davant del que és.
Actitud de no aferrar-se a les coses, les persones ni els resultats, present en el budisme, l'estoïcisme i la mística.
Conjunt de pràctiques per entrenar l'atenció i la consciència, presents en tradicions orientals i occidentals.
Per a sant Joan de la Creu, etapa d'aridesa i desolació espiritual que precedeix una transformació profunda.
Assossegament de l'activitat mental que moltes tradicions consideren condició de l'autoconeixement i de l'experiència espiritual.