¡Novetat! Descobreix "Semana Serena", el nostre programa gratuït d'iniciació a l'actitud serena
Uneix-te aquíContemplació: Atenció silenciosa en què es deixa de raonar per simplement ser present davant del que és.
La paraula llatina contemplatio va traduir el terme grec theoría, que originalment volia dir mirar amb atenció, com qui assisteix a un espectacle sagrat. Per a Aristòtil, la vida contemplativa, dedicada a comprendre el més elevat, era la forma més alta de felicitat humana, perquè és l'activitat més lliure i més propera al diví. Plató l'havia descrita com l'ascens de l'ànima cap a la visió del bé i de la bellesa. En la tradició cristiana, la contemplació va passar a designar una forma de pregària silenciosa en què ja no es raona ni es demana, sinó que simplement s'és en presència de Déu.
Els místics cristians, com Teresa d'Àvila o Joan de la Creu, van distingir la meditació, que fa servir la imaginació i el pensament discursiu, de la contemplació, que és més simple, més receptiva i més silenciosa. Al segle XX, autors com Thomas Merton van dialogar amb el budisme i l'hinduisme i van mostrar les afinitats entre la contemplació cristiana i la meditació oriental. Més recentment, Byung-Chul Han ha reivindicat la vida contemplativa com a antídot davant de la societat del cansament i la seva hiperactivitat.
Recuperar la dimensió contemplativa és un dels eixos de la nostra escola. Creiem que una vida lliurada només a l'acció, a la producció i al consum s'empobreix, i que necessitem espais per mirar, escoltar i estar sense propòsit. La contemplació no és fugida del món, sinó una manera de relacionar-s'hi més profunda i atenta, propera a la ressonància de què parla Hartmut Rosa. També és una forma de resistència davant d'una cultura que converteix cada instant en una oportunitat de rendiment.
La contemplació pot començar per una cosa molt senzilla: aturar-se davant d'un paisatge, una obra d'art, un arbre o el rostre d'algú estimat i mirar-lo sense pressa, sense voler-ne obtenir res. També es pot conrear amb la lectura lenta de textos que conviden al silenci, o dedicant cada dia una estona a estar en quietud. No es tracta d'assolir estats especials, sinó d'aprendre a ser presents. Amb el temps, aquest hàbit transforma la manera de veure el que és quotidià i obre un espai de silenci interior.
Conjunt de pràctiques per entrenar l'atenció i la consciència, presents en tradicions orientals i occidentals.
Assossegament de l'activitat mental que moltes tradicions consideren condició de l'autoconeixement i de l'experiència espiritual.
A Cura sui no només expliquem la filosofia: la practiquem junts. Descobreix els cursos on treballem aquestes idees.
Veure tots els cursos