Vacuidad y no-dualidad

Vacuidad y no-dualidad és un assaig del psiquiatre Javier García Campayo, catedràtic de la Universitat de Saragossa i un dels principals investigadors del mindfulness en el món hispanoparlant, publicat per Editorial Kairós. És un dels primers llibres en llengua castellana que aborden de manera exhaustiva la deconstrucció del jo en les tradicions contemplatives.

En la majoria de les tradicions espirituals, les meditacions que deconstrueixen el jo i les experiències de no-dualitat es consideren el cim de la pràctica contemplativa, i per això han romàs durant segles gairebé ocultes. L'autor revisa el que el budisme, el taoisme i el vedanta advaita han ensenyat sobre aquest tema, i descriu les principals pràctiques meditatives dissenyades per diluir la sensació de ser un jo separat. Amb la mirada del clínic i de l'investigador, ofereix un mapa d'un territori que l'auge del mindfulness ha fet més accessible, però que sovint es presenta de manera superficial.

La seva lectura ens porta a l'arrel de la tradició no-dual amb què ens identifiquem, i no redueix la meditació a una tècnica de benestar, sinó que la situa en el seu horitzó original: la pregunta per qui som realment. El diàleg entre la ciència, la psicologia i la saviesa oriental que proposa és molt afí a la nostra manera d'entendre l'autoconeixement. Ens sembla especialment valuosa la seva honestedat en presentar aquestes pràctiques amb les seves exigències i les seves possibles dificultats, lluny de les promeses fàcils de transformació que de vegades acompanyen el món de la meditació.

Resultarà especialment útil a persones que ja tenen alguna experiència en meditació i volen aprofundir-hi, i a terapeutes i acompanyants interessats en les tradicions contemplatives. Per la seva extensió i profunditat, recomanem llegir-lo per parts, combinant la lectura amb la pràctica de les meditacions que proposa i deixant temps perquè l'experiència maduri.

Temes: No-dualitat i Advaita Budisme i zen Meditació i pràctiques contemplatives El jo, l'ego i la identitat

Conceptes: Atenció plena Meditació Contemplació