Name: Cuando todo se derrumba
ISBN: 9788411082341

Pema Chödrön, monja budista de la tradició tibetana, va publicar When Things Fall Apart el 1997, a partir de les xerrades que feia a l'abadia de Gampo. L'edició en castellà, Cuando todo se derrumba. Palabras sabias para momentos difíciles, és de Gaia Ediciones.

El llibre parteix d'una experiència universal: hi ha moments en què tot allò en què ens recolzàvem s'enfonsa. En lloc de buscar sortides ràpides, Chödrön proposa quedar-nos-hi, sentir la incertesa sense tancar-nos i descobrir-hi una oportunitat de despertar. Presenta de manera senzilla pràctiques com la meditació o el tonglen, que consisteix a acollir el dolor propi i aliè i enviar-hi alleujament.

Ens sembla un llibre valuós perquè no promet eliminar el patiment, sinó canviar la nostra relació amb ell. Reconèixer la impermanència i cultivar la compassió, començant per nosaltres mateixos, ens fa més capaços d'estar presents i d'acompanyar els altres.

Està format per capítols breus, que es poden llegir de manera independent, i escrit amb un llenguatge planer i ple d'humor. Pot acompanyar qui travessa una ruptura, una pèrdua o una crisi, tant si té relació amb el budisme com si no. Proposem llegir-lo a poc a poc, provant alguna de les pràctiques que proposa.