L'estoïcisme va néixer a Atenes cap a l'any 300 aC, fundat per Zenó de Cítion, i es va convertir en una de les escoles filosòfiques més influents de l'antiguitat. Els seus grans mestres romans, Sèneca, Epictet i Marc Aureli, van deixar textos que encara avui es llegeixen amb una actualitat sorprenent. La proposta estoica és clara i exigent: distingir entre el que depèn de nosaltres i el que no, acceptar amb serenitat això segon i treballar amb afany allò primer, que no és altra cosa que els nostres judicis, les nostres intencions i la nostra actitud.
L'estoïcisme ocupa un lloc central en el nostre treball. Hi vam descobrir una clau que travessa tot el que fem: la importància decisiva de com ens disposem davant la vida. Els seus exercicis, com examinar cada nit el que s'ha viscut, anticipar les dificultats, observar els propis judicis o recordar la finitud, són eines molt concretes per cultivar la serenitat i la llibertat interior. A més, l'estoïcisme no és una filosofia de l'aïllament: sosté que tots els éssers humans formem una comunitat universal i que el bé propi és inseparable del bé comú, una cosa que Marc Aureli no es va cansar de recordar-se.
Avui l'estoïcisme viu una popularitat notable, però no sempre en la seva millor versió. Sovint es presenta com una tècnica per ser més productiu, resistent o exitós, deslligada de la seva ètica i de la seva dimensió comunitària. Davant d'aquesta lectura, proposem un estoïcisme actualitzat i crític, que dialogui amb l'atenció plena, amb Spinoza i amb les tradicions contemplatives, i que també es pregunti, per exemple, què pot aportar al feminisme o a la crítica del present. En aquest tema hi trobaràs els textos clàssics, llibres contemporanis, cursos i xerrades per conèixer aquesta filosofia i, sobretot, per practicar-la en la vida quotidiana.
Un itinerari per endinsar-te en el tema
Hem ordenat els continguts de més accessibles a més profunds. Pots seguir-los en ordre o començar per on et cridi més.
Articles
Per a una primera aproximació: textos breus, reflexions i entrevistes.
Amor fati: estimar el que arriba
No només acceptar el que passa, sinó estimar-ho. Una breu meditació sobre la fórmula de Nietzsche i les seves arrels estoiques.
Tres mapes per a l'ansietat: estoics, budistes i terapeutes
L'Estoa, el budisme i la teràpia cognitiva aborden l'ansietat des de llocs molt diferents, però comparteixen més del que sembla. Una guia per orientar-se.
Descobreix el nou llibre de Nacho Bañeras: "Caminos hacia la actitud estoica"
Ets la teva actitud
La nostra actitud és l'única cosa que tenim disponible. Com que la tenim a mà, generalment no li parem l'atenció que mereix ni li donem la importància filosòfica que té.
Media
Per veure i escoltar: vídeos, pòdcast i àudios amb autores i autors que han pensat aquest tema.
Llibres
Per aprofundir amb calma: les lectures que recomanem de la nostra biblioteca.
Actitud salvaje
Nacho Bañeras
Una invitació a deixar de fugir de nosaltres mateixos i a treure el cap a l'abisme de l'existència amb entusiasme en lloc de por. L'actitud, l'única cosa que sempre tenim a mà, com a centre d'una filosofia que es viu.
Caminos hacia una actitud estoica
Nacho Bañeras
Una guia per portar l'estoïcisme a la vida actual amb exercicis de reflexió i meditació: mirar cap a dins, distingir el que depèn de nosaltres i cultivar la serenitat. Saviesa antiga sense receptes de rendiment.
Hambre de filosofía
José Barrientos
Una filosofia que surt de l'acadèmia per posar-se al servei dels més vulnerables. José Barrientos uneix el camí de Sèneca amb el compromís social i mostra el pensament com a eina de dignitat.
Meditaciones o Pensamientos para mí mismo
Marco Aurelio
Els quaderns íntims d'un emperador estoic que s'exercitava cada dia a distingir el que depèn d'ell, acceptar allò passatger i no separar el bé propi del comú. Una mostra viva de la filosofia com a pràctica de cura de si.
Cursos i activitats
Per practicar acompanyat: cursos, grups de lectura i formacions on treballar-lo amb altres persones.
Serena-ment I
Un programa de 20 setmanes per reaprendre a viure amb serenor
Més informació
Serena-ment I
Un programa de 20 setmanes per reaprendre a viure amb serenor
Més informació