Name: Caminos hacia una actitud estoica
ISBN: 9788418556357

A Caminos hacia una actitud estoica. Prácticas para una vida serena, publicat per Siglantana, Nacho Bañeras, filòsof i fundador de Cura Sui, ofereix una guia per traslladar el pensament estoic a les situacions i formes de vida actuals. El llibre recull anys d'estudi i de pràctica d'una tradició que ha marcat el seu treball des que hi va descobrir la importància decisiva de l'actitud.

La nostra atenció es dirigeix gairebé sempre cap a fora: pensem sense parar en allò exterior, en el que passa, en el que altres fan o diuen. Bañeras proposa invertir aquest moviment i mirar cap a dins, des de la calma, la reflexió i la meditació. A partir d'una lectura actualitzada i crítica de la tradició estoica, ofereix exercicis concrets per distingir el que depèn de nosaltres del que no, acceptar la impermanència i afrontar les dificultats amb serenitat. L'estoïcisme hi apareix així no com una doctrina de resignació, sinó com un camí de llibertat interior.

Aquí es condensa bona part del que treballem cada dia: la filosofia com a pràctica, l'actitud com a eix de l'autoconeixement i la serenitat com a fruit d'un exercici constant. Ens interessa especialment la seva mirada crítica, que rescata la saviesa estoica sense convertir-la en una tècnica de rendiment ni en un manual d'autoajuda, cosa freqüent en moltes lectures actuals de l'estoïcisme. Llegir-lo és també conèixer una de les fonts principals de la nostra manera de treballar.

Breu i pràctic, es pot llegir d'una tirada o fer servir com a quadern d'exercicis. Acompanya qui viu amb ansietat o amb sensació de descontrol, qui vol iniciar-se en l'estoïcisme des de la pràctica i qui busca eines per cultivar la calma enmig de la vida quotidiana. Proposem llegir-lo a poc a poc, provant cada pràctica durant uns dies abans de passar a la següent. És un bon complement d'Actitud salvaje, del mateix autor.