La práctica del Cura sui. Una askesis filosófica, publicat per Ediciones Alfar el 2012, és el primer llibre de Nacho Bañeras, filòsof, doctor en Filosofia i fundador de Cura Sui. Aparegut tot just un any després del naixement del projecte, recull les seves primeres reflexions sobre la filosofia com a pràctica de transformació i dona nom a bona part del que avui fem.

El seu punt de partida és la noció grega d'askesis: el conjunt de pràctiques que una persona fa per assolir una metanoia, és a dir, una transformació profunda de la seva manera de veure i de viure. Emmarcades en la tradició antiga del cura sui, la cura d'un mateix, aquestes pràctiques no són exercicis mecànics, sinó formes de reflexió, d'actitud, de diàleg i de canvi. Bañeras reivindica així la filosofia com un camí pràctic, allunyat tant de l'especulació acadèmica com de les receptes d'autoajuda, i proposa recuperar la dimensió vivencial que la filosofia va tenir en els seus orígens, quan pensar i viure formaven part del mateix exercici.

Aquest llibre és, literalment, l'origen del nostre nom i de la nostra proposta. Hi són ja presents les intuïcions que han guiat el nostre recorregut: la filosofia com a forma de vida, la cura de si com a eix de l'autoconeixement i la importància de la pràctica quotidiana. Llegir-lo és treure el cap al moment fundacional de Cura Sui i comprendre des d'on treballem. Moltes de les seves pàgines continuen sent avui una bona introducció al que entenem per filosofia pràctica.

Directe i sense tecnicismes, està escrit per a lectors sense formació filosòfica prèvia. Pot acompanyar qui vol conèixer el sentit de la filosofia pràctica, els qui volen conèixer les arrels de la nostra manera de treballar, i qualsevol persona que busqui una transformació personal des del pensament. Recomanem llegir-lo juntament amb La cura de sí o el cuidado filosófico, que desenvolupa moltes de les seves idees.