No seas tú mismo

No seas tú mismo. Apuntes sobre una generación fatigada és un assaig del filòsof i periodista cultural Eudald Espluga, publicat per Paidós el 2021. En part autobiogràfic i construït com un collage de reflexions, el llibre s'ha convertit en una de les lectures més comentades sobre el malestar de les generacions joves.

Espluga traça un mapa d'una generació cansada i sobreexposada als discursos de superació personal, que ha vist com el capitalisme digital se li ficava sota la pell. A través d'icones de la cultura popular i de referències quotidianes, examina l'imperatiu de ser autèntic, d'optimitzar-se, d'estar sempre disponible i de convertir la pròpia vida en un projecte rendible. Davant d'això, sosté que el cansament i el malestar poden ser també subversius: tot comença per un no, per negar-se a seguir el manament de ser sempre la millor versió d'un mateix.

Des de la nostra perspectiva, el llibre qüestiona una trampa del nostre temps que ens toca de prop: convertir l'autoconeixement i la cura de si en tècniques d'autoexplotació. El llibre mostra que molts malestars que vivim com a fracassos personals tenen arrels socials i polítiques, i proposa mirar-los d'una altra manera. Aquesta unió entre allò íntim i allò col·lectiu és central en la nostra manera de pensar. Ens agrada també el seu to honest i gens complaent, que combina la reflexió teòrica amb l'experiència personal i l'humor, i que evita tant el cinisme com les promeses de solució ràpida que tant abunden en la literatura d'autoajuda.

Ens sembla especialment indicat per a joves i adults que se senten esgotats per l'exigència de rendir i mostrar-se, i per als qui acompanyen altres persones en els seus processos. Recomanem llegir-lo sense buscar-hi receptes, deixant-se interpel·lar per les seves preguntes i reconeixent-hi la pròpia experiència, com un primer pas per desobeir els manaments que ens esgoten.

Temes: Societat del rendiment i cansament Crítica de l'autoajuda i la indústria de la felicitat Cultura digital i transparència

Conceptes: Cura de si Malestar Autenticitat