Nazareth Castellanos

Nazareth Castellanos, nascuda a Madrid el 1977, és física teòrica de formació i neurocientífica. Es va llicenciar en Física a la Universidad Autónoma de Madrid i es va doctorar en Medicina a la mateixa universitat. Després d'investigar a Alemanya i Anglaterra, va tornar a Madrid, on ha dirigit projectes sobre la interacció entre el cervell i el cos a la Universidad Complutense i la recerca del laboratori Nirakara. És a més una de les divulgadores científiques més escoltades en llengua castellana.

El centre del seu treball és la relació entre la ment, el cervell i l'organisme sencer. A El espejo del cerebro reuneix de manera breu i clara els resultats de la neurociència de la meditació i mostra quins canvis es produeixen al cervell quan cultivem una actitud atenta i conscient. A Neurociencia del cuerpo amplia la mirada i explica com la postura, la respiració, el cor o la microbiota influeixen en la memòria, l'atenció i les emocions, combinant troballes recents amb referències a les tradicions mèdiques d'Orient i d'Occident. El seu estil uneix rigor científic, sensibilitat humanista i un gust evident per la poesia i la filosofia.

Ens sembla molt valuós el pont que estén entre la ciència i les pràctiques contemplatives que formen part de la nostra tradició. Ajuda a entendre, sense exageracions ni promeses miraculoses, per què l'atenció, la respiració o la cura del cos transformen la manera com vivim, i retorna al cos un lloc central en el coneixement d'un mateix. Com a porta d'entrada proposem El espejo del cerebro, que tenim a la nostra biblioteca: un llibre curt, lluminós i molt accessible.