L'alegria ocupa un lloc central en algunes de les filosofies que més ens inspiren. Per a Spinoza, és l'afecte pel qual passem a una perfecció més gran, l'augment de la nostra potència d'existir; per a Nietzsche, una afirmació de la vida sencera, inclòs el seu dolor; per a les tradicions contemplatives, una qualitat profunda de l'ésser que no depèn de les circumstàncies. Epicur, per la seva banda, la va vincular amb una vida senzilla, amb l'amistat i amb l'absència de temor. En tots els casos, l'alegria és una cosa més profunda que el plaer momentani o l'eufòria.
Ens interessa distingir l'alegria de la felicitat tal com l'entén la nostra època. La indústria de la felicitat, amb les seves tècniques de pensament positiu, les seves aplicacions i els seus gurus, ha convertit el benestar en un manament i en una mercaderia, i ha fet sentir culpables els qui no l'assoleixen. Davant d'aquesta exigència, l'alegria que busquem no és una obligació ni un estat permanent, sinó una cosa que sorgeix quan deixem de barallar-nos amb la realitat, quan ens sentim en sintonia amb el món i amb els altres, i quan comprenem millor el que som.
La plenitud, en aquest sentit, no és tenir-ho tot, sinó viure amb presència el que hi ha. Moltes tradicions coincideixen que l'alegria essencial ja és disponible, amagada sota capes de preocupació, desig i identificació, i que el treball interior consisteix més a retirar obstacles que no pas a afegir èxits. Reivindicar l'alegria no vol dir ignorar el dolor ni les injustícies, sinó reconèixer que fins i tot enmig d'ells hi ha espai per a l'agraïment, la bellesa i la trobada. Proposem aquí lectures, cursos i reflexions per cultivar aquesta alegria serena, especialment des de Spinoza, la no-dualitat i les filosofies de vida antigues.
Un itinerari per endinsar-te en el tema
Hem ordenat els continguts de més accessibles a més profunds. Pots seguir-los en ordre o començar per on et cridi més.
Llibres
Per aprofundir amb calma: les lectures que recomanem de la nostra biblioteca.
Actitud salvaje
Nacho Bañeras
Una invitació a deixar de fugir de nosaltres mateixos i a treure el cap a l'abisme de l'existència amb entusiasme en lloc de por. L'actitud, l'única cosa que sempre tenim a mà, com a centre d'una filosofia que es viu.
En busca de la felicidad
Joseph Campbell
Els mites com a guia per al viatge vital: Joseph Campbell mostra com els grans relats de la humanitat il·luminen la nostra transformació personal i ens ajuden a seguir allò que dona sentit i alegria a la nostra vida.
Spinoza y la no-dualidad
Nacho Bañeras
Una lectura de Spinoza des de la no-dualitat: alliberar-nos del que creiem ser i recórrer el camí que va del cos a l'Alegria. Nacho Bañeras presenta Spinoza com un mestre de vida i de comprensió.
Cursos i activitats
Per practicar acompanyat: cursos, grups de lectura i formacions on treballar-lo amb altres persones.
Serena-ment II
Un programa de 6 setmanes per recuperar l'Alegria essencial
Més informació
Serena-ment II
Un programa de 6 setmanes per recuperar l'Alegria essencial
Més informació