Vivim en un moment històric que no facilita gens la voluntat de viure d'una manera serena.
Els canvis socials i culturals que la tecnologia està provocant en les nostres vides fan que la nostra experiència vital sigui cada vegada més caòtica.
El nombre de possibilitats i opcions que tenim a l'abast ha augmentat exponencialment els darrers anys. Aquesta varietat, que d'entrada podria semblar positiva, s'ha convertit en una càrrega i una pressió afegida: d'una banda no ens volem perdre res, però de l'altra no tenim ni el temps ni l'energia per arribar a tot.
A més, les xarxes socials i els dispositius mòbils han afavorit una dinàmica basada en la interrupció i la distracció. La principal conseqüència d'aquest canvi de paradigma és que la nostra atenció, que abans ja era perseguida, ha estat directament segrestada.
Per tant, entre que el món on vivim és cada vegada més complex i que la nostra capacitat per posar-hi ordre és cada vegada més petita, no és estrany que tinguem aquesta sensació de viure permanentment en un caos.
Per començar a canviar aquesta dinàmica, et proposem que t'apuntis a la Setmana Serena.
És un programa gratuït en què, durant cinc dies, rebràs un correu diari amb una petita proposta pràctica per començar a desenvolupar en la teva vida un equilibri emocional més gran.
