Serena-ment II

Presentació

Et presentem la segona part del Serena-ment.

Aquest vol ser un desenvolupament de la filosofia no-dual de Spinoza.

Aquest filòsof es manté a l'estel estoic i és, per a nosaltres, l'estoic més coherent i bell d'aquesta escola. Per aquest motiu ho hem escollit com a inspiració i camí.

Havent fet un recorregut d'autoconeixement a través de la primera part del Serenament gràcies al desenvolupament de l'escola estoica és el moment de continuar aprofundint en les repercussions dels seus ensenyaments.

Recordes? No som el que pensem, creiem, sentim. No som, tampoc, les nostres relacions o el nostre cos. Tampoc, fins i tot, allò que rebutgem o acceptem.

Si ho deixem aquí, ara és el moment d'aprofundir en el desvetllament de la nostra naturalesa íntima, el Content o l'Impuls Vital.

Spinoza desenvolupa un camí per descobrir la nostra plenitud interna, que anomena estat de benaurança. Ho fa, entre altres maneres, reivindicant allò corporal i aquest serà també el nostre recorregut.

Incorporar Spinoza al sender del Serena-ment és lligar l'estoïcisme i l'autoconeixement a la tradició no-dual de la filosofia Occidental.

Objetius

• Dedicar un espai setmanal a parar i mirar cap a dins de nosaltres mateixes.
• Autoconeixement. Et proposem un sender senzill i profund per reconèixer allò que et passa, poder-li posar un origen i reubicar-lo
• Focalitzar latenció. Saber com dirigir-la, mantenir la concentració i estar en una actitud present.
• Una pràctica de vida que té per objectiu la pau interna (ment i desig) i la compassió.
• Descobrir el Content intern que ens defineix.
• Introduir-nos en una filosofia no-dual, que busca desvetllar la nostra experiència unitària com allò que veritablement som.

Estructura i dinàmica del curs

• El curs es compon duna part teòrica, una part pràctica individual i una part grupal.
• La part teòrica té la finalitat d'oferir un marc de comprensió de la pràctica de vida de l'estoïcisme i enfocar-la cap a una actitud plena d'atenció.
• La part pràctica individual cerca:
  • Facilitar l‟exercitació a través de l‟experiència.
  • Poder treure d'aquestes experiències preguntes, dubtes per comentar als grups de trobada.
  • Poder anar adquirint una pràctica i uns hàbits per seguir amb ells acabat el curs
• La part grupal consisteix en trobades en viu a través de zoom per compartir la pràctica, exercitar-nos de forma conjunta i de manera més desvirtualitzada
• El curs té una durada de 7 setmanes
• Cada setmana se us obrirà l'accés als següents continguts exclusius:
• Aproximadament 1 hora de vídeo gravat per introduir el marc teòric que es treballarà aquesta setmana
• 1 proposta de pràctica deliberada per fer individualment al llarg de la setmana, acompanyada d'un àudio gravat per assistir-hi durant la pràctica
• 1 exercici de pràctica estoica per introduir a la teva vida quotidiana
• Accés a la trobada en viu setmanal d'1h 30 minuts, a través de Zoom, on compartir la teva experiència i practicar conjuntament i d'una manera més propera i humana. Aquesta trobada quedarà gravada i la podràs visualitzar a posteriori si no hi pots assistir.