Yoga es unión, pero ¿unión de qué?
En un mundo que avanza a una velocidad inhumana, detenerse, conversar, dialogar y reflexionar es casi un lujo.
Yoga es darte cuenta de que algo observa y algo es observado y desde ese lugar dual ser consciente de que la respiración que une cuerpo y mente tiene algo que ver con la energía que tenemos y que podemos sentir.
Hace más de 26 años que practico yoga y 11 que enseño.
